口臭不可怕，可怕的是和闺蜜约会一张嘴就会变成臭气，也可能有这种经历，你正在与人高谈阔论，对方总在有意无意地回避你，甚至有的捂住了口鼻，让你尴尬不，其实这谁也不能怪，只能说口气害了你，亲爱的朋友们，口臭是由什么引起的呢？
引起口臭的原因
1、生理性口臭
生理性口臭是由于不良的生活环境，比如长期饮酒、熬夜、晚上不刷牙、爱吃甜食、洋葱、大蒜等等，大家都知道吃了大蒜嘴里的味道就太大了。
2、病理性口臭
病理性口臭就多了分为口腔疾病和肠道疾病，口腔疾病指口腔里引发的口臭，因为平时吃东西、说话都是要张嘴，牙缝中还会残留一些食物残渣，平时刷牙不彻底，都特别容易引起牙龈炎等口腔疾病的产生。口腔里的细菌长时间发酵，就会产生异味；还有一种就是肠道疾病，食用过多的食物，胃部无法完全消化，导致细菌的滋生感染，时间一长，从而引发异味形成口臭，这样引起的口臭是无法用刷牙来进行解决的。
3、不注意口腔卫生
一般来说引起口臭的原因大多数是因为平时不注意口腔卫生，平时的口腔护理也不到位，刷牙清洁也草草了事，晚上不记得刷牙，刷了牙还要吃东西。这些都是引起口臭的主要原因。
改善口臭的方法
1、保持口腔清洁干净
每天饭后要记得漱口，晚上要记得认真的清洁牙齿，刷了牙后就不要再进食任何东西。平时注意口腔卫生是能在一定程度上去除口臭的。
2、少吃辛辣、多吃清淡
随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越多样化；现代年轻人大多喜欢夜生活，经常熬夜，朋友聚会也是啤酒、烧烤、小龙虾都是常事，很晚回家倒头就睡。经常吃辛辣食物会损害我们的胃粘膜，胃部也受不了，长久以来，口臭自然无法去除。为了我们的健康，平时饮食我们应选择清淡为主，多喝水。帮助清理肠道，养出好胃。
3、选择正确的牙齿清洁产品
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