平时的生活中你有没有遇到这样的情形
刷着刷着牙，就开始出血，
白白的苹果肉，一口咬下去，就有一块块血印，
一吃东西，就感觉牙龈轻微的刺痛
......
这些信号都在提示你的牙龈出血了！
通常情况下，牙龈出血是因为牙龈的慢性炎症导致的出血，比如牙龈炎、牙周炎，但有些系统性疾病导致的口腔表现也有可能导致牙龈出血，需要予以重视。
1.菌斑、牙石的局部刺激
一些患者由于不经常刷牙，或者刷牙的方法不正确在牙龈的边缘就会产生菌斑、牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，长此以往就会令牙龈产生发炎、肿胀、充血，常常在刷牙、咬硬物等刺激以后就会出血，重者在未受刺激时也会出血。
2.义齿、残冠等的局部刺激以及不良习惯
机械、化学、不良修复体、不良矫治器、张口呼吸等刺激引起的炎症，如增生性牙龈炎、牙周炎等，假牙不合适、龋已损坏牙冠，形成表面锋利的牙釉质组织（残冠）等引起牙龈炎症或牙周病。当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，变脆，通透性增强，一旦受到刷牙或者咀嚼等刺激的时候，牙龈就开始出血。
3.局部组织过敏
局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及到牙龈时，牙龈红肿就容易出血，比如浆细胞性龈炎。
4.牙龈外伤及牙周手术
有些人因吃东西不小心，把骨头刺进牙龈，还有因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血。
5.内分泌的改变
在性激素升高、孕酮升高的影响下，牙龈组织受到轻微的刺激就会引起非特异性炎症，导致牙龈出血、牙龈增生等。
6.全身性疾病
血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病等导致全身免疫力下降，进而对局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症、凝血系统障碍、血流动力学改变等。
7.其他作用于全身的外界因素
吸烟量和牙周病的严重程度呈正相关，吸烟越多，时间越长，牙周病越严重。
通常情况下，牙龈出血是牙周疾病的最常见症状之一，而造成牙龈出血的易感人群：
1.混合牙列时段的儿童
儿童乳牙和恒牙替换的时期，牙列出现暂时的牙列不齐、牙齿拥挤，从而导致牙床发炎，再加上不注意口腔卫生，更容易萌出牙龈炎而导致牙龈出血。
2.青春期少年
因为青春期少年维护口腔卫生的意识不强，再加上青春期内分泌的变化较明显，牙龈组织易受局部刺激物刺激更容易发生炎症，使牙龈出血。
3.妊娠期女性
在妊娠前就已经患有慢性龈炎，在妊娠时随着孕激素水平的增高，造成自发性的出血和瘤样增生（妊娠期龈瘤）更易出血。
4.系统性疾病中老年人
糖尿病牙床毛细血管缺氧，抵抗细菌的能力降低，造成牙床感染而出血；高血压、冠心病因血栓而长期服用阿司匹林，伴有牙龈炎症更易出血。
5.长期卧床不起
口腔护理不佳者也是牙龈出血的易感人群。
预防牙龈出血一定要坚持早晚刷牙，餐后和晚上漱口，餐后和睡前用牙线清理牙缝，医院坚持牙齿情况，以防龋病的发生。