龈炎

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我国约有80成人牙龈萎缩,具体原因有哪 [复制链接]

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导语:牙龈萎缩,指的是牙齿下方,牙床上方巩固牙齿和维持牙齿健康平衡的相关组织,它们虽然重要,但也相对脆弱,特别是在口腔这个细菌容易滋生的地方,牙龈萎缩,患病的情况也非常容易出现。

根据全国牙防组的报告数据显示,大约有80%以上的成年人存在牙龈萎缩的现象。这个数据还会继续上涨,很多朋友可能误认为数据的绝大部分占比为中老年人,不足为虑。但令人意外的是,流行病学发布的数据:牙龈萎缩目前已经成为了80后90后最容易患得的口腔疾病之一。这预示着牙龈萎缩的现象正在越来越“年轻化”,值得我们为其重视。

01牙龈萎缩可能造成哪些危害?

1)会让牙齿出现“早脱”现象

顾名思义,如果牙龈萎缩的情况变得严重,牙齿掉落的现象也会体现。一般来说,老年人因为口腔机能退化,牙齿牙龈萎缩,是非常正常的。

但如果普通人不好好保护口腔,牙龈萎缩过度,牙齿失去了支撑和保护,自然脱落的概率也会大大提高,这无疑是会给生活和工作带来一定影响的,还请大家重视。

2)更容易出现炎症

相信大家对于牙龈炎都不陌生,口腔是非常容易滋生细菌的器官组织,大量的食物残渣在隐蔽的角落发酵演化。

如果我们不好好保护牙龈,就意味着牙龈在萎缩的过程中,自我防护的效率也会下降,也就更容易受到这些细菌和微生物的感染,引起炎症。牙龈炎不仅会带来难以名状的疼痛,在饮食,睡眠等情况下,也会给我们造成很大的阻碍,继而影响到我们的生活。

还有例如增加牙病概率,引发肿胀等后果,这里就不一一赘述了。话说回来,我国牙龈萎缩人群占比如此严重,也的确是存在其特有原因的。

02牙龈萎缩现象越来越普遍,主要原因有哪些?

原因一:大多数国人刷牙方法存在错误

好像从很小开始,父母就教导我们刷牙要上下拨动牙刷,这样才刷的干净,还不会损伤牙齿牙釉质。

但一直被我们忽略的是,上下拨动牙刷,对牙龈的推动性和伤害性是存在的,日积月累,牙龈逐渐上移,自然牙龈萎缩出现的概率也就会增加。

正确的刷牙方法,应该是分为上下牙两种方式进行:

在刷上半牙齿时,尽量拨动牙刷从上往下进行,避免对牙龈直接刺激。

刷下牙齿,拨动牙刷从下往上进行。最后再反复地清理后槽牙和舌头等隐秘部位,才算是最健康且正确合理的方法,还请大家参考采纳。

原因二:我国洗牙的意识还未普及

在我国大多数人看来,清理口腔和牙齿仅仅只是依靠牙刷就足够了。

其实不然,洗牙对于我们来说非常必要,我国大多数人洗牙意识的缺乏,也是患有牙龈萎缩人数变多的主要原因之一。

我们牙齿周围,在常年累月的细菌和微生物的发酵作用下,会产生叫做牙菌斑和牙结石的物质,大家可以张开自己嘴巴看一下,牙齿根部一些隐隐约约的黄色纹路,大多都是牙结石。

牙结石在滋生累积的过程中逐渐钙化,就会挤占原本牙床和牙龈的位置,牙龈萎缩的速度加快,自然也就会引发一系列的口腔疾病。

而洗牙通过超声波振动的原理,可以有效的帮助我们清理牙结石,缓解牙龈的生长压力,牙龈萎缩的情况也能够得到很好的预防。一般来说,洗牙的间隔控制在半年或者一年一次左右就能起到非常不错的牙结石抑制效果,建议大家养成此类良好习惯。

原因三:饮食可能存在问题

日常饮食不仅仅和我们肠胃的健康息息相关,口腔同样也是如此。

打个比方,我国菜系丰富,例如四川人,江西人更偏向于吃辣味和刺激性强的食物,而南方的一些地区口味偏甜。并且,东北等地还有啃鸡架等硬性骨头类食物的偏好。

这些饮食习惯,或多或少都会对口腔微生物和菌群的滋生产生影响。对于牙龈而言也不例外。

但这里并不是让大家放弃这类食物,它们的影响终归是有限的,医生只是建议大家尽量克制一下,不要食用太多,不仅可能会对肠胃造成隐患,还有可能给我们的口腔健康带来影响,还请大家自我认知,谨慎安排。

我国牙龈萎缩的隐患人群数量巨大,必然存在已经出现牙龈萎缩趋向的朋友。关于此类人群的牙龈挽救方法,医生同样有自己的观点。

03如果存在牙龈萎缩现象,如何缓解?

这里很不幸的告诉大家,如果牙龈已经开始萎缩,是不存在可逆性的。

换句话说,牙龈萎缩就和近视一样,只能延缓,不能恢复。而延缓牙龈萎缩的方法很多:

例如减少对牙龈的刮擦刺激。就好比上文提到的刷牙注意事项,饮食注意事项等等。总而言之需要减少牙龈被外界物体的直接接触刺激。对其达到一定的保养作用,自然牙龈萎缩的速度也会相应延缓。

还有比如增加钙质和维生素d摄入,巩固牙齿和牙周硬度,也可以适当减少牙龈萎缩可能带来的牙齿脱落之类的风险隐患。

结语:由此可见,牙龈萎缩的处理,仍然以预防为第一优先级,大家可以参考文章一开始提到的牙龈萎缩原因中附带的相应预防方法,在平时要留存有保护牙齿,保护牙龈的健康意识,尽可能延长牙龈萎缩的时间,自然口腔也就能更加健康,我们的生活和工作也不会受到相应的影响。

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