导语：常言道：病从口入，有不少人身体上面的小问题，往往与我们的饮食有很大的关系，比如今天要讲的幽门螺旋杆菌。
假如说我们常常食用不干净的食物，那么幽门螺旋杆菌就可能会趁虚而入，让我们备受困扰！
关于幽门螺杆菌
幽门螺旋杆菌是一种细菌，可以引起胃炎或者胃溃疡，甚至胃癌，它是在人体胃幽门存在的一种细菌。
这种细菌在日常生活中能够传染，相互传播，因此现在提倡分餐制，也对幽门螺杆菌的传播有一定的预防作用。幽门螺杆菌其实就是一种细菌，不是病，但是它能引起胃炎、胃溃疡或者胃癌这些疾病。
幽门螺杆菌不会遗传，幽门门螺杆菌做一种细菌，寄生在人体的胃窦部，经常会导致消化性溃疡和慢性胃炎，这种细菌可以在人群当中形成传播。
中国人的人群当中的感染率高达50%以上，个别地方高达80%，在幽门螺杆菌分布广泛的地区，胃癌的发生率也会增高，所以根治幽门螺杆菌是非常必要的。
身体有四种表现时，多半是幽门螺杆菌找上门，别大意了！
打嗝嗳气。打嗝嗳气是感染幽门螺杆菌一种重要的表现，若发现自己有这样的情况，一定要重视。
因为打嗝嗳气对于不少人来说症状轻，比较容易忽视，若这样的情况出现频繁，千万别大意。
口腔异味。有不少人因肝火旺、牙龈炎、牙周炎、便秘等原因，多多少少都会存在口臭现象。
但若是通过很多办法都没办法去除的话，那么就需要考虑是幽门螺杆菌引起的口臭。幽门螺杆菌会导致消化异常、口腔菌群失调，从而导致出现顽固性口臭。
反酸烧心。根据临床案例发现，当感染幽门螺杆菌以后，患者的身体一般会哟反酸的情况出现。
因为这种细菌的存在会刺激胃部分泌更多的胃酸，特别是在胃内没有较多食物的情况下，患者就会出现反酸和恶心等症状。
腹部疼痛。提起腹痛的现象，有些人会认为自己吃错了东西，但其实感染幽门螺杆菌，细菌就会繁殖，同时也会对胃粘膜造成一定程度的损伤。
因此，患者会出现持续性胃痛的症状。若不及时治疗，长此以往便会引起慢性胃炎。
幽门螺杆菌的“对手”找到了，坚持吃，灭菌养胃，缓解口腔异味
花生
花生是常见的一种食物，对于胃不好的人来说，常吃点花生能够有利于帮助抑制幽门螺杆菌的滋生。
这是因为花生中所含的钙、铁、磷、胡萝卜素、生物碱和B族维生素等营养物质，都可以起到一定的抑制幽门螺杆菌的作用。
紫甘蓝
若想消灭幽门螺杆菌，不妨适当吃一些紫甘蓝，紫甘蓝中含有丰富的维生素，有助于提高人体氧化能力，呵护肠胃黏膜，避免肠胃黏膜受损。
另外，紫甘蓝中还含有丰富的矿物质，既可以达到杀菌养胃的效果，榨汁饮用以后还能够缓解口气现象。
桑葚
桑葚，又被叫做桑果、桑椹，桑椹子，桑枣等等，其营养价值丰富丰富，常吃可以帮助修复受损的胃黏膜，减少胃病的出现，具有非常好的养胃灭菌的功效，若你爱吃，胃会感激你。
结语：方法分享给大家了，最后还要建议大家要注意平时饮食卫生哦~在外吃饭带上自己餐具，少油少辣，吃清淡点，平时家庭饮食也注意卫生，相信大家也都会好哦~
