仙女们每个月姨妈来访前几天的心情总是多变的，从暴饮暴食到暴躁易怒......
这些变化都是显而易见的，但你有可能没注意到，在姨妈期间口腔内也是有变化的。
嗯，当然也有可能是因为姨妈太痛了，根本来不及注意。
其实有些仙女会出现“月经期牙龈炎”。通常表现为牙龈肿痛、出血，口腔溃疡或唾液腺肿大等，这些症状一般是由雌激素水平的升高引起，会在月经开始前出现，当月经开始后慢慢消退。因此得名“月经期牙龈炎”。
虽然“月经期牙龈炎”通常是仙女们患的多（毕竟她们是下凡来历劫的），可“牙龈炎”却是生活中每个人几乎都可能患的，且大部分是由于平常不注意口腔卫生，牙齿受到牙垢、牙结石等长期的刺激，和不正确的刷牙习惯等原因造成。
不信？我们来看看~
拿出镜子，对照着瞧瞧，再回忆回忆：
1、早上刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上也有血迹。
2、照镜子时可以看到牙龈呈鲜红或暗红色而不是粉红色，一碰就容易出血。
3、牙齿有不同程度松动，牙根暴露或牙龈红肿有脓。（这说明不但有牙龈炎而且已发展到牙周炎了）
4、有口臭。
中枪了几条？举手让趣姐看到你！
一般来说，如果牙龈是健康的，刷牙是不会出血的。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的征兆，但如果刷牙时经常出血，很可能就要考虑是由牙周炎和慢性牙龈炎引起的了。
这时候牙龈的颜色通常呈现深红色或是紫红色的（表示牙龈存在严重炎症），而牙龈炎或牙周炎无法通过简单的服用抗生素、激素类消炎药消除，这是因为此时牙龈不仅是炎症，龈体同时已发生生理退化现象，牙龈萎缩现象已经出现（牙龈萎缩是不可逆的），牙龈萎缩正是牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍的特征。所以造成牙龈本身的免疫功能减退，炎症变得难于消除。
此时本应坚硬的牙龈，就会变得异常松软而不能抗挤压，而牙龈内的微丝血管壁反而变得硬脆易破，稍受挤压就会出血。因此，及早治疗牙龈炎十分重要。
牙好，胃口才好。虽然牙龈萎缩不可逆，但及时止损是完全可以的。趣姐在此为大家总结了一些防治牙龈炎的小妙招：
1、每6~12个月到口腔科，由医生及时清除口腔的牙垢和牙结石（洗牙）。
2、出现牙龈炎后，经常用淡盐水或含漱液漱口，漱口时要紧闭口腔，用双颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙缝，然后吐出。
3、平时要养成良好的咀嚼习惯，增加咀嚼时间，这样既可促进消化液分泌，利于食物充分消化，又可促进组织循环，有利于牙周组织的健康，并要改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4、正确的刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位都要坚持数十次，早晚各刷一次，使用牙线彻底清除牙缝中的菌斑和残留物。
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