导语：蒲公英是一种草本植物，在农村地区随处可见，被认为是一种杂草，因为它会与作物竞争以吸收肥料，所以经常被人们清除，事实上，传统中医认为蒲公英具有清热解毒、消肿打结、利尿淋湿的功效。
蒲公英对人体有什么好处？
健脾健胃
当你有胃病时，可以用蒲公英来改善，如消化不良、食物堆积等症状，在水中饮用蒲公英后，大约三四天后不适感就会减轻，同时对胃外粘膜也有一定的保护作用，是健脾养胃的上佳食材。
清热解毒
如果出现病毒感染或细菌感染，适当饮用蒲公英水，可以得到有效治疗，防止伤口化脓、肿胀和疼痛，给身体带来清热解毒的效果。
抗炎抑菌
如果坚持每天喝一杯蒲公英茶，它对消炎和有益细菌有很好的效果，蒲公英被称为天然抗生素，它可以帮助提高身体的抵抗力和免疫力，消除炎症，抑制细菌和病毒的繁殖，防止身体感染。
保护肝胆
蒲公英不仅广泛应用于中医药，在国外也广泛用于治疗慢性胆囊痉挛和胆结石，蒲公英在预防和治疗肝脏疾病方面表现出良好的肝脏解毒作用，蒲公英是预防丙型肝炎的纯天然药物，对人体几乎没有药物副作用。
缓解口腔溃疡
经常吃一些油腻辛辣的刺激性食物，或喝太少的水，这会引起内火，从而导致口腔溃疡，反复的炎症很难从根本上治愈，也无法在短时间内治愈，你不妨嚼一点蒲公英根，蒲公英咀嚼软化后，可用水冲洗或压碎涂抹于口腔溃疡表面，可加速伤口愈合，减轻溃疡引起的红肿疼痛，防止细菌再感染。
蒲公英的“黄金搭档”或被发现？搭配泡水喝，或能使肝变干净
绿茶
蒲公英和绿茶也很适合泡茶，适用于口腔有异味和口臭的人，蒲公英本身是利尿、消炎、清热解毒的好产品，由于许多人容易患口腔牙齿和炎症，而且口腔中有异味，蒲公英可以缓解咽炎和牙龈炎症。
金银花
蒲公英和金银花都有一定的养肝解毒作用，在日常生活中，如果把它们搭配在一起，用在水中饮用，养肝的效果会事半功倍，有人说蒲公英和金银花只是黄金搭档，如果它们一起在水中使用，可以帮助迅速减少肝火，改善肝脏排毒和代谢功能，增强身体抵抗力和免疫力，你会发现肝脏会慢慢变得更干净，身体也会更健康。
决明子
决明子在中医药史上占有一定的地位，它可以维持肝脏，防止视力下降，其次，适量饮用决明子水可以改善便秘，给身体带来美容的效果，将决明子和蒲公英放在一起，有助于消肿、祛结、刺激乳汁、清热解毒等其他功能，保持皮肤健康发育，保护肝脏健康，提高肝细胞活力，减轻肝脏排毒负担。
菊花
菊花也是一种草本植物，具有清热解毒的作用，蒲公英含有丰富的生物碱，如果菊花和蒲公英相匹配，这些生物碱和菊花中的成分可以相互整合和促进，当这些物质被人体吸收时，可以起到清除肝脏毒素的作用，从而保护肝脏健康。
对于一些肝火重、夏季易生火、消化不良、睡眠质量差的人，可以尝试将蒲公英、菊花浸泡在水中，帮助滋补肝肾，清除肝脏毒素，消除体内水肿，从而减轻肾脏负担，滋补肝脏，对养生有非常积极的作用。
枸杞
枸杞和蒲公英可以用水饮用，这有助于照顾它们的生殖健康，也有利于维持肝脏，并具有良好的抗衰老作用。
山楂
对于内分泌失调、面色发黄的女性朋友，可以适当饮用水中的山楂和蒲公英，山楂味酸甜，能促进胃肠蠕动速度，加强营养吸收，蒲公英是一种药用食品，可以增强抵抗力和免疫力，维持内分泌平衡，另一方面，二者的结合可以给身体带来强大的抗氧化剂和维生素C，有效清除体内自由基，淡化细纹，消除黄褐斑，延缓皮下组织和细胞的衰老速度。
